【違い分かりますか? コリ・張り・浮腫み】


「コリ」・「張り」・「浮腫み」
なんとなく違うのは分かっていても
どう違うのか?

✧コリ
コリとは、筋肉が常に緊張していて収縮し固まっている状態をさします。
筋肉を動かすことによって筋肉にある血管が動き
血流が促され栄養素などがいきわたりますが
運動不足や長時間同じ姿勢のままでいると
筋肉は収縮せず血流が悪くなり
老廃物や疲労物質などがたまって
筋肉に古い血液が滞ってしまい
緊張状態に陥ります。

✧張り
張りとは、コリとは逆に筋肉が引き伸ばされた状態で固まってしまっている状態をさします。
コリと同様にどちらも血流が悪くなることで
老廃物や疲労物質などがたまり
筋肉の柔軟性が低くなります。

✧浮腫み
浮腫みとは、血液中の水分が皮膚の下に溜まった状態をさします。
長時間同じ姿勢のままでいたり
窮屈なものを身につけていると(服や靴など)
血液循環が悪くなり余分な水分が
重力によって皮膚の下に溜まってしまいます。
(その他にも食事やホルモンバランスの変化によっても浮腫みになることがあります。)

全てに共通しているのは【血液循環】

人だけでなくワンコも全て起こる現象です。
日々の散歩や運動も必要ですが
ハイシニアや様々な諸事情で散歩などができない場合は特に
マッサージで血液の循環を良くして
これらの問題を解決してあげましょう!

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